夏天到了，长沙这座火炉城市开始了它的加热程序。

每天都是火辣辣的太阳在陪伴着我们。

不知道大家发现没有，到了夏天往往就有一种吸血鬼不得不出没，它们见不得太阳，却每天都要面对人。

大家猜到是什么了吗？

就是我们肚腩上的小肉肉。

为了凉快，大家越穿越少，但同时，也开始担忧起自己肚腩上的小肉肉，尤其是女性。

不知道大家走在街上的时候有没有听到一句似曾相识的“游泳健身了解一下”？

诚然，夏天一到健身的人也开始变得更多，校园里的跑道上，城市中的绿道里，处处闪现着跑步、健走的人。

肚腩上的小赘肉已经无法像冬天那样藏在厚重的棉袄里了，到了它重见天日的时候了。

那么，大家为了自己的小肚子立了多少个flag呢？

“我要瘦成一道闪电”、“我要减掉二十斤肉”、“我要穿衣显瘦，脱衣...也显瘦”

有些盆友的flag不仅仅是拿来立的，是拿来坚持的。

在我们的生活中，总有些人是真的说到做到。比如减肥，有些人说减肥，是真的开始运动、开始健身减脂，立志达成自己的目标。

而我们说减肥，其实也一直都在坚持，每天都在坚持说减肥也不是很容易的！

仔细观察那些真正瘦了下来的人，她们的身上都有一个共通点——自律。

自律，是一个人对自我的管控。

什么是真正的自律？

有些人的自律是假的，是因为他们没有明确的目标。

他们给自己制定了很多计划，但执行起来的时候是三天打鱼两天晒网，偶尔努力一下就会有一段时间感到踏实，但过几天又会因为坚持不下去堕落了。

所谓的间歇性努力持续性混吃等死，基本就是这样产生的。

所以，我们要给自己定一个目标，让欲望和动力去驱动自己，而不是焦虑和自责。

当每天唤醒你的是梦想而不是闹钟，你就开始明白什么是真正的自律了。

2020应该是一个很明显的分水岭，尤其是对于今年参加高考的同学里来说。

为什么？受到疫情的影响，高校都组织在家上网课。

那么你打开网课的正确姿势是什么？

是这样？

还是这样呢？

网课很大程度上取决于自己的自控程度，毕竟你是可以早起在钉钉打个卡再继续补眠的。

今年的高考对于那些自律、自控能力强的人无疑是个好机会，能利用充分的时间学习，而一些不太自律的同学，没有老师按时按点的敦促，真的吃大亏了。

幸而只有今年如此，但是我们转换念头，去想想那些每年都参加自考或者备考研究生的人，对他们来说才是真正的考研自律与否。

今年八月份自考的你，现在还好吗？是不是还在认真备考呢？

我们都知道自考是一个人的战斗，不同于在学校里学习，没有老师监督，没有同学和你一起奋战，全程都靠自觉。

有些同学自考每次都是“一把过”，有些同学则是同一个科目挂了两三次，重来重来再重来。

为什么？不排除一些同学基础比较好，天赋比较高，但更多的是，人家真的用心在学习、在备考。

1.合理安排每日的学习计划，既不能超负荷；也不能敷衍了事，要做到不紧不松，持之以恒。

2.自考的核心永远是“自学”，不要想着取巧。

3.如果做不到完全的自律，找一个自考的小伙伴互相监督或者去打卡app上每天打卡监督自己，抱团学习。

4.备考时间，珍惜时间，远离手机。

5.坚持就是胜利，大家加油~

加拿大有部短片，叫《人生最后十年》。

它向我们展示了：自律与不自律这两种截然不同的生活方式，最终会引领我们分别走向什么样的结局。

当自律变成一种生活方式，一个人的人格会因此更加完善，一点点改变，就能让你找到更好的自己。

成考、自考、网教

职业资格证考试

专业的老师带你做专业的事

扫一扫直接添加老师的微信

我明白你会来，所以在线等你

↓↓↓