不管学习不好的原因是什么，都是很烦人的，尤其是对复习的学生来说。许多想参加考试的学生说，他们越想调整自己的学习状况，他们就越焦虑。如果你面临这样的情况，一定要检查以下，这可能帮助你摆脱目前的易怒。那么，统考专升本如何有效调整学习状态？

　　1.合理的学习安排掌握考试方向

　　目前的研究应该更多地关注效率和方法。第一个目标是模拟题，然后按照考试的重点和方向看冲刺班的讲义，复习以前做过的错误的问题，并优先考虑模拟题中的错误问题及相关问题、知识点。打一场关键的防御战，在考试前一、两天做一套模拟题。另外，要注意过去两天的学习时间问题，根据考试时间表调整学习，在特定的时间内锻炼思考的习惯。

　　2.科学地调整习惯

　　目前，要注意调整好自己的工作习惯，保证每天的睡眠，因为根据经验，考试前，很多考生开夜车，搞题海战术，这不是一个好的复习方式。不要担心我没别人复习的时候长，因为考试主要反映了知识的系统和实际运用，而这些都不是通过暂时的突击学习来解决的。考试前肯定会有很多人睡不好觉，所以考试在过去的两天里肯定会很糟糕。所以这两天你必须好好休息，为考试的成功做准备。注意清淡的饮食，保持健康和最佳的身体状况。因此，面对考试要充分相信每天的积累，放松精神，复习安排工作和休息，充足睡眠；考试，充分自信，使思维处于最佳状态，才能有最适当的发挥。太过担心，这将使大脑超负荷，导致大脑兴奋和抑制测试，影响正常水平的发挥。

　　3、注意细节，稳赢

　　目前，必须注重细节。在考场上时候不要惊慌，仔细看清楚问题。一般来说，会有一些如果你不知道该怎么做的，请回头看看这个题目。你必须仔细地审题，别以为这是理所当然的。这些细节其实都是态度问题，调整自己的状态来进行考试，才能早日实现所想。